športová výživa, zdravie a fitness
Zázvor, prírodný zázrak, s ktorým budujete vašu imunitu!
Slovo imunita by sme mohli pokojne nazvať dokonale prepracovaným činorodým mechanizmom, vďaka ktorému sa vytvára zvnútra i zvonka ochranná bariéra.
Táto bariéra chráni ľudské telo pred potencionálnymi vírusmi, baktériami či inými škodlivými látkami. Ak chceme, aby naša imunita optimálne pracovala, chránila nás a pomohla nám vyhnúť sa rôznym ochoreniam, je potrebné, aby sme sa o ňu pravidelne starali.
Milujeme ho, no vo svojej podstate patrí medzi našich najväčších nepriateľov
5 tipov, ako obmedziť cukor vo vašej strave: alebo, ako zdravo a chutne maškrtiť!
Cukor, milé dámy a páni, prírodné sladidlo obsahujúce takmer čistú sacharózu. Spôsobuje obezitu, zhoršuje pleť a spôsobuje zvýšené riziko, že vás v najbližšej dobe čaká návšteva u vášho zubára. Toto sú jedny z nemála problémov, ktoré táto látka vytvára. No i tak väčšina z nás miluje sladkú chuť a maškrtenie, a hoci si častokrát uvedomujeme, že by sme to nemali preháňať, túžba po sladkom býva oveľa väčšia.